Langsung ke konten utama

7 Manfaat Buah Pete, Salah Satunya Untuk Program Diet

Pete atau petai merupakan jenis makanan yang sangat familiar bagi orang di Indonesia. Rasanya yang khas dengan aroma menyengat menjadikan petai sangat digemari oleh mereka yang selera makannya besar. Buah pete sangat cocok di konsumsi sebagai lalapan ketika makan, di samping itu pula buah pete sangat nikmat dijadikan campuran sayur tempe atau yang lainnya. Beberapa orang yang ingin makan pete tetapi ingin tidak mencium baunya mereka memasak terlebih dahulu, kadang di bakar atau direbus.



Namun tahukah anda, disamping baunya yang menyengat, ternyata buah pete mempunyai kandungan manfaat yang sangat banyak dan kali ini  akan berbagi manfaat pete yang mungkin kita belum tahu.

  • Mengobati penyakit Diabetes


Pada buah pete terkandung rasa sedikit pahit yang berguna sebagai obat mujarab untuk gula darah atau diabetes. 

  • Meredakan Depresi

Pada buah pete terdapat kandungan zat yang bernama Tryptotan yang juga sangat bermanfaat untuk mengurangi depresi.
Tanda adanya zat tersebut adalah ketika seseorang memakan buah tersebut maka pikiran akan terasa lebih santai, mood dan konrol emosi dan meningkatnya rasa senang.
  • Mencegah Penyakit Anemia

Pada buah pete ternyata banyak terkandung Vitamin B yang sangat berguna untuk meningkatkan stamina dan pastinya penyakit anemia akan segera hilang.
  • Untuk Program Diet

Serat pada buah pete sangat berguna untuk mengurangi lemak pada tubuh, tentu dengan sendirinya akan membantu seseorang melakukan program dietnya.
  • Membantu mengurangi konsumsi rokok

Kebiasaan merokok dapat dikurangi dengan konsumsi makanan yang mengandung Vitamin B2, B12,Magnesium dan kalium.
  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Zat antioksidan pada pete juga sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan pada tubuh.
  • Mengurangi kolesterol

Disamping sebagai peningkat daya tahan tubuh dari berbagai penyakit, zat antioksidan juga sangat berguna untuk mengurangi kadar kolesterol.

Itulah 7 manfaat pete bagi tubuh yang jarang diketahui. Maka jangan segan-segan menkonsumsinya demi kesehatan kita. Tetapi juga harus diperhatikan bahwa mengkonsumsi pete yang berlebih juga dapat mengakibatkan sakit perut dan gangguan pencernaan. Konsumsi secara teratur agar kesehatan tetap terjaga.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

10 Manfaat Daun Kelor untuk Tubuh, Salah Satunya untuk Obat Kanker

Mungkin selama ini banyak masyarakat yang menganggap bahwa manfaat daun kelor identik dengan mistik. Itu memang benar, sebab kelor biasanya digunakan sebagai metode untuk mengusir makhluk tak kasatmata. Selain itu, daun kelor juga biasa digunakan sebagai bahan untuk memandikan orang yang telah meninggal guna mengusir seluruh aura negatif yang masih menempel. Namun, tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh? Daun kelor memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Hal tersebut juga dikuatkan dengan hasil yang dikeluarkan oleh Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang mengatakan bahwa manfaat daun kelor bagi kesehatan di antaranya dapat membantu perkembangan tubuh serta menjadi obat tradisional yang bisa mengobati berbagai macam penyakit. Tidak hanya itu, ternyata masih banyak manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh. Kandungan asam amino esensial yang terdapat di dalamnya juga bisa membantu perkembangan bayi dalam kandungan. Maka daun kelor jug
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Merawat Ibu Hamil Trimester Pertama

Perawatan Ibu Hamil Trimester Pertama - Trimester pertama merupakan masa penting karena mulai tumbuhnya organ pada awal janin mengalami perkembangan. Selanjutnya organ dan juga sistem organ akan terbentuk dengan sempurna. Pada masa penting pertumbuhan janin ibu akan dihadapi dengan perubahan fisik dan hormonal di trimester pertama. Ibu akan mengalami ketidaknyamanan sehingga seringkali merasa pusing, gangguan emosional dan juga mual. Pada kondisi inilah penting untuk ibu melakukan penyesuaian dan merawat kesehatan ibu selama kehamilan. Trimester pertama seperti disinggung pada paragraf sebelumnya sangat penting untuk pertumbuhan janin. Janin akan terbentuk dengan organ dan sistem organ yang sempurna pada trimester pertama. Selain itu pada trimester pertama sistem saraf, jantung, dan otak bayi berkembang dengan pesat. Ibu hamil juga harus hati-hati karena rentan terkena keguguran pada trimester pertama. Sehingga ibu hamil harus mengetahui cara terbaik sehingga mampu merawat janin di tri
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cara Mudah Hilangkan Bulu Halus dengan Bahan Sederhana

DokterSehat.Com – Rambut-rambut halus yang tumbuh pada beberapa area tubuh tertentu menjadikan penampilan kurang sempurna. Apalagi jika rambut halus tersebut tumbuh di sejumlah area wajah yang notabene menjadi penunjang utama bagi penampilan. Hal inilah yang membuat banyak dari Anda mencari beragam cara untuk menyingkirkan rambut halus tersebut. Dibandingkan menggunakan bahan-bahan kimia yang belum tentu aman bagi kesehatan kulit, tidak ada salahnya jika Anda menjajal sejumlah cara berikut. 1. Masker Pepaya dan Kunyit Dilansir dari laman Positive Health Wellness , Anda dapat menggunakan masker yang terbuat dari pepaya dan kunyit. Pepaya sendiri mengandung enzim papain yang akan menghancurkan folikel rambut secara alami. Enzim tersebut juga mencegah tumbuhnya rambut-rambut halus. Sedangkan kunyit mengandung bahan antibakteri yang mencegah kulit mengalami iritasi maupun breakout . 2. Masker Putih Telur Bahan lain yang digunakan untuk menghilangkan rambut halus adalah dengan menggunakan m
Posting Komentar
Baca selengkapnya