Langsung ke konten utama

7 Manfaat Buah Pete, Salah Satunya Untuk Program Diet

Pete atau petai merupakan jenis makanan yang sangat familiar bagi orang di Indonesia. Rasanya yang khas dengan aroma menyengat menjadikan petai sangat digemari oleh mereka yang selera makannya besar. Buah pete sangat cocok di konsumsi sebagai lalapan ketika makan, di samping itu pula buah pete sangat nikmat dijadikan campuran sayur tempe atau yang lainnya. Beberapa orang yang ingin makan pete tetapi ingin tidak mencium baunya mereka memasak terlebih dahulu, kadang di bakar atau direbus.



Namun tahukah anda, disamping baunya yang menyengat, ternyata buah pete mempunyai kandungan manfaat yang sangat banyak dan kali ini  akan berbagi manfaat pete yang mungkin kita belum tahu.

  • Mengobati penyakit Diabetes


Pada buah pete terkandung rasa sedikit pahit yang berguna sebagai obat mujarab untuk gula darah atau diabetes. 

  • Meredakan Depresi

Pada buah pete terdapat kandungan zat yang bernama Tryptotan yang juga sangat bermanfaat untuk mengurangi depresi.
Tanda adanya zat tersebut adalah ketika seseorang memakan buah tersebut maka pikiran akan terasa lebih santai, mood dan konrol emosi dan meningkatnya rasa senang.
  • Mencegah Penyakit Anemia

Pada buah pete ternyata banyak terkandung Vitamin B yang sangat berguna untuk meningkatkan stamina dan pastinya penyakit anemia akan segera hilang.
  • Untuk Program Diet

Serat pada buah pete sangat berguna untuk mengurangi lemak pada tubuh, tentu dengan sendirinya akan membantu seseorang melakukan program dietnya.
  • Membantu mengurangi konsumsi rokok

Kebiasaan merokok dapat dikurangi dengan konsumsi makanan yang mengandung Vitamin B2, B12,Magnesium dan kalium.
  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Zat antioksidan pada pete juga sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan pada tubuh.
  • Mengurangi kolesterol

Disamping sebagai peningkat daya tahan tubuh dari berbagai penyakit, zat antioksidan juga sangat berguna untuk mengurangi kadar kolesterol.

Itulah 7 manfaat pete bagi tubuh yang jarang diketahui. Maka jangan segan-segan menkonsumsinya demi kesehatan kita. Tetapi juga harus diperhatikan bahwa mengkonsumsi pete yang berlebih juga dapat mengakibatkan sakit perut dan gangguan pencernaan. Konsumsi secara teratur agar kesehatan tetap terjaga.

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Merawat Ibu Hamil dan Janin Trimester Ketiga

Perawatan Ibu dan Janin Trimester Ketiga - Perkembangan Ibu dan Janin Trimester Ibu memiliki perubahan fisik dan juga hormonal pada trimester ketiga. Ibu mengalami puncak produksi hormon kehamilan yaitu HCG, inilah yang menyebabkan ibu mengalami banyak perubahan. Perubahan yang dialami ibu hamil diantaranya adalah perubahan kulit wajah lebih kencang dan halus meskipun tidak melakukan perawatan wajah. Ibu mengalami produksi cairan vagina yang berubah-ubah dan payudara ibu hamil lebih kencang untuk mempersiapkan bayi menyusui. Bahkan ibu hamil mengalami melunaknya dinding rahim untuk menanam blastosit. Proses ini akhirnya menghasilkan sumbatan pada saluran mulut rahim dan menyebabkan ibu mengalami kontraksi meskipun demikian kondisi ini normal terjadi pada ibu hamil. Sedangkan janin pada trimester ketiga mengalami proses tumbuh kembang sempurna yang siap menjelang hari kelahiran. Mengingat pentingnya pada usia kehamilan trimester akhir,pada artikel kali ini kami akan membantu anda untuk ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Merawat Ibu Hamil Trimester Pertama

Perawatan Ibu Hamil Trimester Pertama - Trimester pertama merupakan masa penting karena mulai tumbuhnya organ pada awal janin mengalami perkembangan. Selanjutnya organ dan juga sistem organ akan terbentuk dengan sempurna. Pada masa penting pertumbuhan janin ibu akan dihadapi dengan perubahan fisik dan hormonal di trimester pertama. Ibu akan mengalami ketidaknyamanan sehingga seringkali merasa pusing, gangguan emosional dan juga mual. Pada kondisi inilah penting untuk ibu melakukan penyesuaian dan merawat kesehatan ibu selama kehamilan. Trimester pertama seperti disinggung pada paragraf sebelumnya sangat penting untuk pertumbuhan janin. Janin akan terbentuk dengan organ dan sistem organ yang sempurna pada trimester pertama. Selain itu pada trimester pertama sistem saraf, jantung, dan otak bayi berkembang dengan pesat. Ibu hamil juga harus hati-hati karena rentan terkena keguguran pada trimester pertama. Sehingga ibu hamil harus mengetahui cara terbaik sehingga mampu merawat janin di tri...
Posting Komentar
Baca selengkapnya